Kebiasaan Ini Bisa Bikin Pria Impotensi

Pria impotensi atau biasa juga disebut disfungsi ereksi adalah gangguan seksual yang sangat ditakuti kaum pria dan dibenci wanita. Banyak pria yang lebih memilih kehilangan satu kaki mereka dari pada harus kehilangan kemampuan ereksi. Umumnya penyebab pria impotensi adalah adanya penyakit kronis yang diderita atau bisa juga karena adanya masalah psikis seperti sedang stres atau cemas.

Penyebab lain yang jarang disadari kaum pria adalah faktor gaya hidup, beberapa kebiasaan tertentu ternyata berkontribusi dan dapat menyebabkan pria impotensi. Di jaman serba modern seperti sekarang ini, ada banyak hal yang sebetulnya tidak sehat tapi tetap dikerjakan karena tuntutan pekerjaan. Beberapa orang lain sadar kebiasaannya tidak sehat tapi tetap melakukannya karena telah menjadi candu.

Agar terhindar dari impotensi, semua pria perlu mengetahui jenis-jenis kebisaan yang dapat menyebabkan impotensi. Di bawah ini tujuh jenis kebiasaan yang bisa bikin pria impotensi:

1. Merokok

Para ahli sepakat menyebut bahwa merokok adalah salah satu penyebab utama impotensi. Merokok menyebabkan terjadinya penyempitan pembuluh darah oleh nikotin sehingga aliran darah menuju penis akan terhambat. Padahal penis hanya bisa ereksi dengan keras jika terisi penuh darah.

Para ahli percaya dampak negatif rokok akan mulai dirasakan ketika usia sudah mencapai 40 tahun, jumlahnya sekitar 30-50%. Semakin sering anda merokok maka semakin besar kemungkinan anda menderita impoten. Itulah sebabnya merokok dikategorikan sebagai salah satu kebiasaan buruk yang sebaiknya dihindari.

2. Sering begadang

Telat tidur dalam jangka pendek hanya menimbulkan rasa ngantuk dan kurang semangat di siang hari. Tapi jika kebiasaan tersebut terus menerus dilakukan maka dapat mengganggu sistem metabolisme, produksi hormon, peredaran darah dan sistem syaraf. Yang pada akhirnya dapat menimbulkan beberapa jenis penyakit seperti jantung, stroke dan impotensi.

Beberapa orang yang beraktifitas di malam hari umumnya menderita salah satu penyakit tersebut meskipun dia dapat tidur yang cukup di siang hari. Pada wanita tidur tidak teratur juga dapat menyebabkan gangguan menstruasi dan ovulasi sehingga menyulitkan terjadinya kehamilan.

3. Bersepeda

Banyak dokter yang menyarankan melakukan olahraga bersepeda karena memang sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh. selengkapnya...

4. Soft drink dan minuman bersoda

Soft drink dan segala jenis minuman bersoda biasanya disediakan di kafe-kafe dan rumah makan. Banyak orang yang senang dengan minuman itu karena rasanya yang enak dan dingin. Padahal minuman tersebut tidak memiliki kandungan gizi dan bahkan mineral di dalamnya bisa menyebabkan kesehatan terganggu karena mengandung gula dan kafein yang sangat tinggi.

Terlalu sering mengkonsumsi soft drink dan minuman bersoda akan meningkatkan risiko diabetes tipe 2 yang merupakan salah satu penyebab utama impotensi. Soft drink juga dapat menyebabkan masalah obesitas atau kegemukan yang juga berhubungan erat dengan kasus impoten.

5. Konsumsi minuman beralkohol

Banyak pria yang beranggapan minuman beralkohol adalah stimulan yang dapat meningkatkan gairah seks dan membuat penis ereksi dengan keras. selengkapnya...

6. Diet tidak seimbang

Makan tidak teratur atau mengkonsumsi jenis makanan tertentu secara berlebihan dapat menyebabkan gangguan kesehatan. selengkapnya...

7. Terlalu sering menonton film porno

Penelitian sudah mengkonfirmasi bahwa kebiasaan menonton film porno pada pria berusia muda bertanggung jawab terhadap gangguan seksual seperti disfungsi ereksi. selengkapnya...